「のんびり力」で気持ちのストレスがすーっと晴れる
鴨下一郎 新講社
難しい事一切なし。すーっと入ってきます。
文中に、
「休みには家でゴロゴロ」は、かえって疲労感が残る
とあります。
そのとおり！自分でもよく体験します。
ではどうすればいいのか。
「悪いのんびり」ではなく「いいのんびり」をするようにと続きます。
時々、TVに出演されている鴨下先生ですが、
今は医師としてよりも政治家としてのほうが有名でしょうか？
ただ、ホントにお勧めの本です。目からウロコが落ちます。
| ツイート |
|
更新日： 2011/08/27 |
