自分を責めている人
自分はダメ人間と思っている人
そんな人は、多くの場合、
○○であるべき という考えが染みついている人。
「べき」という終わりなき思考に縛られて、
現実で満足できず「もっと頑張らないと」「自分の努力不足」「自分はダメだ」
で自分を責めて責めて、責め疲れて、疲れ果てて動けなくなって。。。。
あげく、自己嫌悪で。。。
もういい加減に自分を許してあげていいのでないですか。
もう充分頑張っているのです。
他人と比較して成果が出てないように思うかもしれないけど
人それぞれ。
自分は自分。他人は他人。
もっと楽に生きていいのです。
自分を責めている人へ
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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更新日： 2022/12/14 |
