うつ状態になると、
世間では 何でそんな事で? と思うような
小さな出来事がものすごく大きい壁に思えるのです。

たまに見るニュース・・・
借金を苦に自殺。
で、その借金額はというと例えば50万円だとか
何でそんな額で?
って思うのが世間一般。

うつ状態では「不安」の波が
海の満ち引きのようにきます。

サポーターは
その苦しみを分かってあげないといけない。
苦しみに理解を示し、共感し、
そのうえで 大丈夫! 
大事に感じているのは
うつの症状だと説明してあげてほしいのです。

症状が消えれば
なんで、あんな大事に感じていたのだろうと
思えるようになる。
そういうものです。

 

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