うつのリハビリ期。
ようやくボチボチ動けるようになって、
ちょっとしたアルバイト程度ならできるようになる。
しかし、
本人にしてみれば早くフルパワーで働いて
休んだ分を取り戻したい！
人と同じように働かなければ！
という思いと、エネルギーのギャップがこの時期に来る。
だから、アルバイトから帰ると疲れて寝たり
休みの日は一日ゴロゴロしていたり
ファイトが湧いてこない。
これがまた焦りになる。
周囲も一応「うつ」に理解してくれて
「ボチボチでいいやん。無理したらアカンで。」
などと言ってくれるのが、これがまた苦しい。
自分でもまだまだ完全でないというのが分かっているけど
気持ちは焦るからしんどい。
そんな時は、
周囲の人は、
「ボチボチしいや」ではなく、
「そうやなあ、そのギャップはしんどいなあ」
と言ってあげて理解してあげてください。
そのうえで、本人がつい動きすぎても
失敗を繰り返して成長するので
「また、エネルギーためよう」と。
すごろくゲームのように
一回休みや3コマ戻る、がある事を理解してあげてください。
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更新日： 2013/10/04 |
