失敗したり、
何か うまくいかなかったり、
動きたいのに動けなかったり、
輝いている友人を見ると、
自分はなんてダメ人間なんだ。って思ったり。。。。
結構そんな人は多い。
自分に自信が持てない事は
相当に辛い。
めちゃくちゃしんどい事。
そこで、そんな人に、
まず、
自分は「元気になりたい!」と思ってほしい。
そのうえで、
自分がどうなりたいのか?
10年後の自分はどうなっていたいのか?
想像してほしい。
そのために今できる事は?
結論を急いではダメだ。
10年後の自分に向かって
今できる事は「休む事」なのか?
それとも、すこしずつ動いて
自信貯金を貯める事なのか?
自分を責めず、
否定的な思いは流し、
物事を過大に考えず、
他人の心を勝手に推測して勝手に苦しまず、
自分の心を癒しながら、
小さな喜びと自信を積み上げて
チリも積もれば山となる。
そんな、
エネルギーを、自信を
共に、
積み上げて行きましょう。
自信がなくなってきた方へ
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 (奈良県吉野郡)
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更新日: 2014/01/08 |