うつ 支えるご家族へ

うつ状態の方を支えるご家族の中には
心配のあまり、
本人以上にうつっぽくなってしまって
疲労困憊してしまっている人も。。。

自殺をほのめかしたりする本人を
ひとりにしておいて大丈夫なのだろうか

どういう風に声をかけたり
対応したらいいのだろうか

下手に声をかけると反発して
聞く耳を持たなかったり
逆に
殊勝に聞いているかと思ったら
全く行動が伴わなかったり。。。。

言える事＝
ご本人もご家族も決して自分たちだけで
解決しようと思わないでください。
自分たちで抱え込むと
それだけでしんどい。

本人・家族・そして医師などの専門家を交えて
取り組んでいくことが大切です。

うつは心の疲れ
特別な病気ではありません。
近所に知れたら恥ずかしいモノでもありません。

勇気を出して相談に行きましょう。