事あるごとに、
健康であることの条件を考えさせられるのですが、
やはり・・・・
未病を防ぐ=予防医学の重要性を常に感じます。
ストレス対策・運動・食事・・・・・
改めて言うまでもありませんが、
最近、
慢性腎臓病の方の相談も多くなり、
禁煙・適度な水摂取の大切さを
改めて痛感しております。
薬や治療も大事なのですが
まずは、「主治医は自分」と思っていただいて
基本的な遵守事項から。。。
そう思ってやみません。