先の記事にも書きましたが、
わかりやすく例え話を・・・・。
例えば、失恋や試験の失敗。
誰だって落ち込みます。
時とともにその苦しい気分が薄れていくのが普通で、
新しい恋や試験合格で、落ち込みは吹っ飛びます。
ところが、
うつ状態では、仮に新しい恋や試験合格でも
落ち込んだ気分が解決しないのです。
さらに言えば、悲しいとかツライとか、時にイライラしたり
不安になったり・・・・・。
いろいろな気持ちが同時進行的に湧いてきてしんどいのです。
こんな時は、ただの落ち込みではありません。
早めに対処しましょう。
うつ うつ？落ち込み？どっち？
福田漢方すこやか相談所 薬局・鍼灸治療院 （奈良県吉野郡）
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更新日： 2011/10/09 |
