ゴールデンウィークも終わりましたが、五月病になってませんか？
五月病は新社会人や新入生が入社、入学の緊張から解放されるこの時期に
・やる気が出ない
・気持ちが沈む
・眠れない
・不安になる
・朝起きられない
・食欲がない
などの症状が現れることを指します。
原因はやはりストレスでしょうね。
自分の好きなことをするなど気分転換してストレスを解消することが改善に繋がります。
漢方では気の巡りが悪くなっていると捉え、気の巡りを良くする漢方薬を使います。
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