私は毎日、自転車通勤をしているのですが、先日、歩いて行きました。
すると翌日、足が・・・
そう、筋肉痛になってしまいました。
自宅から店まで歩いて15分の距離
その程度歩いただけで筋肉痛になるとは・・・
いかに運動してないか分かります。
老人となっても自分の足でしっかりと歩けるよう、運動はしましょうね。
さて、筋肉痛ですが、それに対する漢方薬もちゃんとあります。
代表的なものとして芍薬甘草湯です。
筋の緊張を緩めてくれます。
電話・メール・店頭で相談できます
