春は入学や入社、転勤の多い季節。
新生活になじめない人がうつ病に陥りやすい時期でもあります。
しっかり休息を取り、ストレスの緩和で予防に努めることが大切です。
漢方薬では
不安や焦燥感などに柴胡加竜骨牡蛎湯や桂枝加竜骨牡蛎湯
食欲低下や倦怠感などに加味帰脾湯
のどのつかえに半夏厚朴湯
イライラ、興奮などに黄連解毒湯や三黄瀉心湯
心身疲労による不眠に酸棗仁湯や加味帰脾湯
イライラして眠れない場合には抑肝散加陳皮半夏
不安で眠れない場合には柴胡加竜骨牡蛎湯や桂枝加竜骨牡蛎湯
などがよく使われます。
慣れない新生活のお供に漢方薬を活用してみてはいかがですか?