２月５日は笑顔の日です。
誰が何のために決めたのかは知りませんが、笑顔の日です。

笑顔・・・私は非常に苦手ですね。
昔は笑顔も普通にできていたんですけど、いつ頃からか忘れましたが、できなくなってました。
当然第一印象も悪く見られますね。
極度の人見知りということも合わさって、近寄りがたい存在から近寄るつもりも近寄られたくもない存在になって終わることがほとんどです。
人付き合いする上で笑顔というのは大事ですね。


さて笑顔でいるということの利点は他にもあって、ストレス解消にも良いです。
笑顔は副交感神経が優位になるので体の緊張が解れてリラックス状態にしてくれます。

笑顔は顔の筋肉をいっぱい使っているので、顔を引き締めてたるみの予防にもなります。

病は気からというように、前向きに考えて笑顔でいることで病気になりにくく、また病気になっても治りを早くすることができます。


一度きりの人生、辛いこともプラスに考えて楽しく生きましょう！
マイナス思考の塊の私が言うのもなんですけどね。