春は別れの季節であり、出会いの季節でもあります。
この環境の変化が精神的ストレスとなり、さまざまな不調を起こしやすい季節でもあります。

東洋医学では春の病は肝にあると言われています。
春は冬にためこんでた老廃物を外に出そうとして肝が活発に働き出します。
活発に働くということはそれだけ負担がかかるということです。
肝は気や血の巡りをスムーズにする働きがありますが、疲労困憊した肝は当然スムーズにすることができにくくなります。
巡りが悪くなることでストレスに上手く対応できずイライラしたり、不安になったりと精神面での不調が出てきやすくなります。

ストレスによりお腹の調子が悪くなるという方もいるでしょう。
私もよく軟便気味になります。
五行でいえば、肝は木に属し、胃腸は土に属します。
木というのは土の養分を吸い取って育ちますが、弱った木が元気になるためには土の養分をどんどん吸い取る必要があり、土の養分が減っていくため、土台が脆くなってしまいます。
ストレスでお腹の調子が悪くなるというのはこういうことなんです。

ストレスによる不調でお悩みの方、ご相談ください。