まだ7月なのになんなんでしょうね、この暑さは・・・
こうも暑いと冷たい物摂りすぎちゃいますよね？

暑いと熱がこもらないよう発汗して熱を放散することに集中して、胃腸が疎かになります。
これが暑いと食欲がわかなくなる原因です。

ただでさえ、暑さで胃腸の機能が低下しているのに冷たい物の摂り過ぎはさらに胃腸の機能の低下を招くことになります。
食欲が落ちるだけでなく、軟便、下痢にもなりやすくなります。

この場合には胃腸を温めてあげる漢方薬を、水分を多量に摂っているがそこまで冷えていない場合には、過剰になった水を除いてあげる漢方薬を、特に過剰に水分を摂っているわけでないが食欲がわかない場合には、胃腸の機能を良くする漢方薬を使います。

冷たい物や水分の摂りすぎは良くないと分かってはいるものの、暑いとどうしても摂り過ぎてしまいますよね。
これは仕方のないことです。
漢方薬も上手く活用していただけたらと思います。